Tips Jitu Mengelola Stres di Usia Senja
Stres di Usia Senja
Memasuki usia senja sering diibaratkan sebagai fase menuai hasil dari perjalanan panjang kehidupan. Namun, tak jarang periode ini juga diiringi oleh berbagai tantangan unik yang dapat memicu timbulnya tekanan dan kecemasan. Mulai dari perubahan kondisi fisik, kehilangan orang-orang terkasih, hingga perasaan kesepian, semuanya dapat menjadi sumber stres. Namun, jangan khawatir. Mengelola stres di usia senja bukanlah hal yang mustahil. Dengan strategi yang tepat, Anda bisa menikmati masa tua yang lebih bahagia, tenang, dan bermakna. Artikel ini akan membahas tuntas berbagai cara mengatasi stres pada lansia secara efektif dan praktis.
Usia senja adalah anugerah yang membawa serta kebijaksanaan […] Read more