Membangun Kembali Semangat Hidup Paruh Baya

Semangat Hidup Paruh Baya

 

Usia 40 atau 50 tahun seringkali dianggap sebagai puncak. Puncak karier, puncak kestabilan finansial, dan puncak kemapanan keluarga. Namun, bagi sebagian orang, puncak ini terasa hampa. Rutinitas yang monoton, pertanyaan “apa lagi selanjutnya?”, dan cermin yang menunjukkan uban pertama atau kerutan baru bisa memicu perasaan gelisah. Inilah fase yang dikenal banyak orang sebagai krisis paruh baya, sebuah persimpangan jalan yang bisa terasa membingungkan dan melelahkan. Namun, bagaimana jika kita memandangnya dari sudut yang berbeda? Bukan sebagai krisis, melainkan sebagai sebuah kanvas kosong yang siap dilukis ulang dengan warna-warna baru yang lebih cerah. Inilah momen untuk membangkitkan […] Read more

Pentingnya Self Care di Usia Paruh Baya

Self Care

 

Memasuki gerbang usia paruh baya seringkali terasa seperti menaiki sebuah rollercoaster emosi dan fisik yang tidak terduga. Satu saat kita merasa berada di puncak karir dan kehidupan, namun di saat lain kita dihadapkan pada cermin yang memantulkan kerutan baru, energi yang tak lagi sama, dan tanggung jawab yang seakan berlipat ganda. Di tengah hiruk pikuk inilah, konsep self care atau perawatan diri hadir bukan sebagai sebuah kemewahan, melainkan sebuah kebutuhan absolut. Memahami pentingnya self care di fase kehidupan ini adalah kunci untuk tidak hanya bertahan, tetapi juga untuk berkembang dan menikmati setiap momennya dengan penuh kesadaran dan kebahagiaan.

Usia […] Read more