Rahasia Meningkatkan Energi! Baca Sampai Akhir!
Meningkatkan Energi
Jam baru menunjukkan pukul dua siang, tapi rasanya kelopak mata sudah membawa beban berat. Pekerjaan di kantor masih menumpuk, rencana setelah pulang kerja masih panjang, tapi energi rasanya sudah sekarat. Apakah Anda sering merasakan hal ini?
Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak dari kita, terutama di rentang usia matang, sering terjebak dalam masalah kelelahan. Kita merasa terlalu lelah untuk berolahraga, padahal justru karena kita kurang berolahraga, kita jadi mudah lelah.
Seringkali kita berpikir, “Bagaimana mungkin aktivitas fisik yang menguras tenaga, justru bisa memberi kita tambahan energi?” Ini terdengar berlawanan dengan logika. Namun, sains dan pengalaman membuktikan hal sebaliknya. Kunci untuk […] Read more