Meningkatkan Fokus Dengan Memprogram Ulang Pikiran
Memprogram Ulang Pikiran
Pernahkah Anda duduk di depan laptop, siap untuk menyelesaikan pekerjaan penting, lalu lima menit kemudian Anda sudah tenggelam dalam scroll media sosial? Atau mungkin Anda sedang berusaha belajar, tapi pikiran Anda terus melompat dari satu hal ke hal lain, dari memikirkan makan siang nanti hingga mengingat email yang belum terbalas. Jika iya, Anda tidak sendirian. Di dunia yang serba cepat dan penuh notifikasi ini, menjaga fokus adalah sebuah kemewahan.
Tapi, bagaimana jika Anda bisa merebut kembali kendali itu? Bagaimana jika Anda bisa melatih otak Anda untuk tidak mudah teralihkan dan mampu mencapai kondisi fokus total kapan pun Anda […] Read more