5 Cara Membangun Batasan Yang Sehat
Membangun Batasan
Pernahkah Anda merasa lelah secara emosional karena selalu berusaha menyenangkan semua orang? Atau mungkin Anda sering merasa kewalahan karena tidak bisa mengatakan “tidak”, bahkan ketika beban pekerjaan atau permintaan personal sudah di luar kapasitas Anda? Jika ya, Anda tidak sendirian. Banyak dari kita terjebak dalam siklus “people-pleasing” yang menguras energi, seringkali karena takut akan konflik atau dianggap egois. Padahal, ada satu kunci penting yang sering terlewatkan untuk menciptakan kehidupan yang lebih seimbang dan hubungan yang lebih berkualitas yaitu kemampuan untuk bangun batasan sehat.
Banyak orang salah mengartikan batasan sebagai sebuah tembok tinggi yang memisahkan kita dari orang lain. Padahal, […] Read more