Manfaat Me Time Berkualitas Untuk Kesejahteraan Anda
Me Time Berkualitas
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang serba cepat, tuntutan pekerjaan yang tak ada habisnya, dan tanggung jawab sosial yang terus memanggil, seringkali kita lupa satu hal yang paling esensial: diri sendiri. Kita terjebak dalam rutinitas yang menguras energi, hingga akhirnya merasa lelah, jenuh, dan kehilangan percikan semangat. Padahal, meluangkan waktu sejenak untuk diri sendiri, atau yang lebih dikenal dengan istilah me time, bukanlah sebuah kemewahan, melainkan kebutuhan fundamental. Lebih dari sekadar berdiam diri, me time berkualitas adalah sebuah investasi sadar untuk mengisi ulang energi, menjernihkan pikiran, dan pada akhirnya, meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Mengabaikan pentingnya me […] Read more