3 Langkah Menemukan Ketenangan Batin
Ketenangan Batin
terakhir kali aku merasa benar-benar damai?” Notifikasi pesan, tenggat waktu pekerjaan, berita yang mengkhawatirkan, dan tuntutan sosial seakan menjadi badai konstan yang menerpa kita setiap hari. Dalam kekacauan era modern ini, ketenangan batin terasa seperti sebuah kemewahan yang sulit dijangkau. Namun, bagaimana jika kedamaian itu bukanlah sesuatu yang harus kita cari di luar, melainkan sesuatu yang bisa kita bangun dari dalam?
Artikel ini adalah panduan bagi Kamu yang lelah berlari dari kebisingan. Kita akan menyelami bersama mengapa dunia terasa begitu riuh, bagaimana dampaknya terhadap kesehatan mental kita, dan yang terpenting, langkah-langkah praktis apa yang bisa kita ambil untuk menemukan […] Read more