Sumber Motivasi Intrinsik yang Tak Terpadamkan

Menemukan 'Why' Anda

Di tengah hiruk pikuk kehidupan dan tantangan yang tak terhindarkan, seringkali kita mencari sumber motivasi dari luar diri sebagai pengakuan, imbalan materi, atau tekanan dari lingkungan sekitar. Namun, motivasi ekstrinsik ini bersifat sementara dan mudah pudar. Kekuatan yang sesungguhnya, motivasi yang tak tergoyahkan, justru berakar jauh di dalam diri kita, dalam sebuah konsep yang dikenal sebagai "Why" atau alasan mendasar mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan. Menemukan 'Why' Anda adalah kunci untuk membuka sumber motivasi intrinsik yang tak terpadamkan, memberikan arah yang jelas, dan memicu semangat yang berkelanjutan dalam setiap aspek kehidupan. Artikel ini akan mengupas tuntas pentingnya menemukan 'Why' Anda, bagaimana proses menemukan 'Why' Anda dapat membangkitkan motivasi intrinsik, dan langkah-langkah praktis untuk menggali tujuan hidup yang mendalam ini.

Mengapa menemukan 'Why' Anda begitu esensial dalam meraih motivasi intrinsik yang langgeng? Jawabannya terletak pada sifat mendasar dari motivasi intrinsik itu sendiri. Ketika kita bertindak berdasarkan motivasi intrinsik, kita melakukannya karena adanya kepuasan, minat, atau nilai yang melekat pada aktivitas itu sendiri, bukan karena adanya imbalan atau hukuman eksternal. Menemukan 'Why' Anda membantu kita mengidentifikasi korelasi yang mendalam antara tindakan kita dan tujuan hidup yang lebih besar. Ketika kita memahami tujuan hidup kita, setiap tugas dan tantangan menjadi lebih bermakna, dan motivasi intrinsik akan mengalir secara alami, mendorong kita untuk terus maju bahkan di saat-saat sulit. Proses menemukan 'Why' Anda adalah perjalanan penemuan diri yang transformatif.

Salah satu kerangka kerja yang populer untuk menemukan 'Why' Anda diperkenalkan oleh Simon Sinek dalam bukunya yang berjudul "Start With Why." Sinek berpendapat bahwa organisasi dan individu yang paling menginspirasi berkomunikasi dari dalam ke luar, dimulai dengan "Why" mereka, keyakinan inti atau tujuan mendasar mereka. Prinsip ini juga sangat relevan untuk motivasi intrinsik individu. Ketika kita memahami "Why" kita, kita tidak hanya tahu apa yang kita lakukan dan bagaimana kita melakukannya, tetapi yang terpenting, kita tahu mengapa kita melakukannya. Bayangkan jika anda tidak mengetahui “Why” anda dan anda sama sekali tidak mempunyai pemahaman tentang “why” Anda. Sementara pemahaman yang mendalam tentang "Why" inilah yang memicu motivasi intrinsik yang berkelanjutan dan memberikan kejelasan dalam setiap keputusan dan tindakan kita. Menemukan 'Why' Anda adalah tentang menggali tujuan hidup Anda yang paling autentik.

Proses menemukan 'Why' Anda seringkali melibatkan refleksi diri yang mendalam. Luangkan waktu untuk merenungkan pengalaman hidup Anda, momen-momen penting yang membentuk Anda, nilai-nilai yang Anda junjung tinggi, dan apa yang benar-benar Anda pedulikan. Pertimbangkan saat-saat ketika Anda merasa paling hidup, paling bersemangat, dan paling terinspirasi. Apa yang Anda lakukan saat itu? Apa yang membuat Anda merasa seperti itu? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini dapat memberikan petunjuk penting dalam menemukan 'Why' Anda. Refleksi diri yang jujur dan mendalam adalah kunci untuk mengungkap tujuan hidup Anda.

Selain refleksi diri, mengidentifikasi nilai-nilai inti juga merupakan langkah penting dalam menemukan 'Why' Anda. Nilai-nilai inti adalah prinsip-prinsip yang memandu keyakinan dan tindakan Anda. Ketika Anda memahami nilai-nilai inti Anda, Anda dapat memastikan bahwa tindakan Anda selaras dengan apa yang benar-benar penting bagi Anda. Ketika pekerjaan atau aktivitas Anda sejalan dengan nilai-nilai inti Anda, motivasi intrinsik akan tumbuh secara alami. Proses mengidentifikasi nilai-nilai inti membantu Anda memahami pendorong utama tujuan hidup Anda.

Menganalisis momen-momen puncak dalam hidup Anda juga dapat membantu dalam menemukan 'Why' Anda. Pikirkan kembali saat-saat ketika Anda merasa paling bangga, paling berprestasi, atau paling bahagia. Apa yang terjadi dalam momen-momen tersebut? Apa peran yang Anda mainkan? Apa dampak yang Anda ciptakan? Menganalisis momen-momen puncak ini dapat mengungkapkan tema-tema yang berulang dan memberikan wawasan tentang tujuan hidup dan motivasi intrinsik Anda.

Setelah Anda mulai menemukan 'Why' Anda, penting untuk merumuskannya dengan jelas. "Why" Anda harus berupa pernyataan yang sederhana, inspiratif, dan berorientasi pada dampak. Ini bukan tentang apa yang Anda lakukan atau bagaimana Anda melakukannya, tetapi tentang apa yang Anda yakini dan dampak apa yang ingin Anda ciptakan di dunia. Merumuskan "Why" Anda dengan jelas akan menjadi kompas yang memandu setiap keputusan dan tindakan Anda, serta memperkuat motivasi intrinsik Anda.

Menurut Daniel Pink, penulis buku "Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us" yang diterbitkan pada tahun 2009 oleh Riverhead Books, ada tiga elemen utama motivasi intrinsik: otonomi (keinginan untuk mengarahkan hidup kita sendiri), penguasaan (dorongan untuk menjadi lebih baik dalam sesuatu yang penting), dan tujuan (kerinduan untuk terhubung dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita sendiri). Menemukan 'Why' Anda secara langsung terhubung dengan elemen tujuan ini. Pink menyatakan bahwa "Purpose (the yearning to do what we do in the service of something larger than ourselves) is the third leg of the motivational tripod" (hal. 119). Dengan menemukan 'Why' Anda, Anda menghubungkan pekerjaan dan hidup Anda dengan tujuan hidup yang lebih besar, sehingga memicu motivasi intrinsik yang kuat.

Selain Daniel Pink, Viktor Frankl, seorang psikiater dan penulis buku "Man's Search for Meaning" yang diterbitkan pada tahun 1946, juga menekankan pentingnya menemukan makna dan tujuan dalam hidup sebagai sumber motivasi intrinsik yang tak tergoyahkan, bahkan dalam kondisi yang paling sulit sekalipun. Frankl berpendapat bahwa "He who has a why to live for can bear almost any how" (hal. 97). Menemukan 'Why' Anda adalah tentang mengidentifikasi makna dan tujuan hidup Anda, yang akan memberikan Anda kekuatan untuk mengatasi tantangan dan mempertahankan motivasi intrinsik Anda.

Dalam perjalanan menemukan 'Why' Anda dan membuka motivasi intrinsik yang tak terpadamkan ini, Anda mungkin menemukan bahwa proses ini membutuhkan bimbingan dan fasilitasi yang mendalam. Coach David Setiadi, dengan keahliannya dalam pengembangan diri dan penemuan potensi, menawarkan pelatihan dan sesi coaching yang dirancang khusus untuk membantu individu menemukan 'Why' Anda yang autentik dan mengintegrasikannya ke dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka. Melalui pertanyaan-pertanyaan yang menggugah, latihan refleksi diri yang terstruktur, dan kerangka kerja yang teruji, Coach David Setiadi akan memandu Anda dalam menggali tujuan hidup Anda yang terdalam dan membangun motivasi intrinsik yang berkelanjutan. Jika Anda merasa siap untuk memulai perjalanan transformatif ini dan menemukan sumber motivasi yang tak terpadamkan dalam diri Anda, jangan ragu untuk mengikuti pelatihan yang dibawakan oleh Coach David Setiadi. Beliau akan menjadi mitra Anda dalam mengungkap "Why" Anda dan memberdayakan Anda untuk hidup dengan tujuan dan semangat yang lebih besar.

Setelah Anda menemukan 'Why' Anda, langkah selanjutnya adalah mengintegrasikannya ke dalam tindakan Anda sehari-hari. Pastikan bahwa pekerjaan, proyek, dan hubungan Anda selaras dengan "Why" Anda. Ketika Anda bertindak sesuai dengan tujuan hidup Anda, Anda akan merasakan peningkatan motivasi intrinsik, kepuasan, dan makna dalam apa yang Anda lakukan.

Berbagi "Why" Anda dengan orang lain juga dapat memperkuat motivasi intrinsik Anda dan menginspirasi orang lain. Ketika Anda mengkomunikasikan "Why" Anda dengan jelas dan penuh semangat, Anda akan menarik orang-orang yang memiliki nilai dan tujuan hidup yang serupa, menciptakan komunitas dukungan yang kuat.

Mengevaluasi dan merevisi "Why" Anda secara berkala juga penting. Seiring dengan pertumbuhan dan perubahan dalam hidup Anda, "Why" Anda mungkin juga berevolusi. Luangkan waktu untuk meninjau kembali "Why" Anda dan memastikan bahwa itu masih relevan dan menginspirasi Anda.

Mengevaluasi "Why" Anda ini melibatkan introspeksi yang jujur dan mendalam, mempertanyakan apakah "Why" Anda saat ini masih selaras dengan siapa Anda menjadi dan apa yang Anda cita-citakan. Beberapa pertanyaan yang dapat membantu dalam proses evaluasi ini meliputi:

• Apakah "Why" saya saat ini masih terasa autentik dan mewakili nilai-nilai inti saya?
• Apakah "Why" saya masih memberikan saya rasa makna dan tujuan dalam apa yang saya lakukan?
• Apakah "Why" saya masih menginspirasi dan memotivasi saya untuk menghadapi tantangan dan meraih tujuan saya?
• Apakah ada perubahan signifikan dalam hidup atau perspektif saya yang mungkin memengaruhi "Why" saya?
• Apakah "Why" saya masih relevan dengan konteks kehidupan dan pekerjaan saya saat ini?

Proses evaluasi ini tidak harus menjadi acara formal yang besar. Anda dapat menjadwalkannya secara berkala, misalnya setiap beberapa bulan atau setiap tahun, sebagai bagian dari rutinitas refleksi diri Anda. Anda juga dapat melakukan evaluasi ketika Anda mengalami perubahan besar dalam hidup, seperti perubahan karir, hubungan, atau prioritas pribadi.

Setelah melakukan evaluasi, Anda mungkin menemukan bahwa "Why" Anda masih relevan dan kuat. Dalam kasus ini, proses evaluasi berfungsi sebagai penegasan dan memperkuat pemahaman Anda tentang tujuan hidup Anda. Namun, Anda mungkin juga menemukan bahwa ada aspek dari "Why" Anda yang terasa kurang relevan atau tidak lagi sepenuhnya mencerminkan diri Anda saat ini. Inilah saatnya untuk melakukan revisi.

Merevisi "Why" Anda berarti memperbarui atau memodifikasi pernyataan "Why" Anda agar lebih akurat mencerminkan pemahaman Anda saat ini tentang tujuan hidup Anda. Revisi ini bisa berupa penyesuaian kecil pada kata-kata atau frasa, atau bahkan perubahan yang lebih mendasar pada fokus atau dampak yang ingin Anda ciptakan. Proses revisi ini penting karena "Why" Anda adalah fondasi dari motivasi intrinsik Anda. Jika fondasi ini tidak kokoh atau tidak sesuai dengan diri Anda saat ini, motivasi intrinsik Anda dapat melemah.

Mengapa mengevaluasi dan merevisi "Why" Anda secara berkala begitu penting? Ada beberapa alasan utama:

• Pertumbuhan dan Perubahan Pribadi: Sebagai manusia, kita terus tumbuh dan berubah. Pengalaman baru, pembelajaran, dan interaksi dengan orang lain dapat mengubah perspektif dan nilai-nilai kita. "Why" Anda yang relevan di masa lalu mungkin tidak sepenuhnya mencerminkan diri Anda saat ini. Evaluasi dan revisi memastikan bahwa "Why" Anda tetap menjadi cerminan autentik dari diri Anda yang terus berkembang.
• Perubahan Lingkungan: Konteks kehidupan dan pekerjaan kita juga dapat berubah secara signifikan. Perubahan industri, perkembangan teknologi, atau perubahan dalam hubungan pribadi dapat memengaruhi bagaimana "Why" kita diwujudkan dan dampaknya. Mengevaluasi "Why" Anda dalam konteks lingkungan yang berubah membantu Anda memastikan bahwa "Why" Anda tetap relevan dan efektif.
• Mempertahankan Motivasi: Ketika "Why" Anda selaras dengan diri Anda saat ini dan konteks kehidupan Anda, itu akan terus menjadi sumber motivasi intrinsik yang kuat. Jika "Why" Anda terasa usang atau tidak relevan, motivasi intrinsik Anda dapat menurun, menyebabkan Anda merasa tidak bersemangat atau kehilangan arah. Evaluasi dan revisi membantu Anda menjaga api motivasi intrinsik Anda tetap menyala.
• Kejelasan dan Fokus yang Berkelanjutan: "Why" Anda berfungsi sebagai kompas yang memandu keputusan dan tindakan Anda. Mengevaluasi dan merevisinya secara berkala memastikan bahwa kompas Anda tetap akurat, membantu Anda tetap fokus pada tujuan hidup Anda yang sebenarnya dan menghindari tersesat di tengah distraksi.

Coach David Setiadi sering menekankan dalam pelatihan-pelatihannya bahwa menemukan 'Why' Anda adalah sebuah perjalanan yang berkelanjutan, bukan tujuan akhir. Beliau menganalogikannya seperti merawat tanaman. Setelah Anda menanam benih "Why" Anda, Anda perlu terus menyiraminya dengan refleksi diri, memberinya pupuk berupa pengalaman baru, dan memangkas bagian-bagian yang tidak lagi relevan agar ia dapat terus tumbuh dan menghasilkan buah yang terbaik. Mengevaluasi dan merevisi "Why" Anda secara berkala adalah bagian penting dari proses "merawat" "Why" Anda agar tetap hidup dan memberdayakan Anda.

Oleh karena itu, jadikan evaluasi dan revisi "Why" Anda sebagai praktik rutin dalam perjalanan penemuan diri Anda. Dengan secara proaktif meninjau dan memperbarui alasan mendasar Anda, Anda akan memastikan bahwa Anda terus hidup dan bertindak selaras dengan tujuan hidup Anda yang paling autentik, didorong oleh sumber motivasi intrinsik yang tak terpadamkan.

Dengan menemukan 'Why' Anda, Anda tidak hanya menemukan sumber motivasi intrinsik yang tak terpadamkan, tetapi Anda juga menemukan arah yang lebih jelas dalam hidup Anda, makna yang lebih dalam dalam tindakan Anda, dan semangat yang lebih besar dalam menghadapi setiap tantangan. Ini adalah perjalanan penemuan diri yang akan memberdayakan Anda untuk hidup dengan tujuan dan potensi penuh Anda.

Phone/WA/SMS : +61 406 722 666