Bangun Masa Depan yang Anda Inginkan Dengan Teknik Ini!

Bangun Masa Depan

Pernahkah Anda berada di persimpangan jalan? Mungkin Anda melihat ke belakang saat Anda berada di pada usia 20-an dan berpikir, "Waktu berlalu begitu cepat," dan sekarang Anda bertanya, "Apa yanh harus saya lakukan selanjutnya?" Kita semua, terutama saat memasuki usia matang, sering kali terjebak dalam rutinitas. Pekerjaan, keluarga, tagihan... semuanya berjalan, tetapi ada satu pertanyaan yang sering muncul, "Apakah ini sudah cukup? Apakah saya sudah menjadi orang yang saya inginkan?"

Kita sering menghabiskan waktu merenungi masa lalu atau khawatir tentang masa depan, tetapi jarang sekali kita secara aktif merancang masa depan itu. Kita mungkin punya impian, tetapi impian itu terasa jauh, seperti angan-angan di langit. Bagaimana jika saya katakan ada cara untuk membuat masa depan itu terasa nyata, dekat, dan bisa diraih? Inilah yang disebut dengan Teknik Future Self.

Ini bukan sekadar melamun, Ini adalah alat psikologis yang kuat, sebuah strategi pengembangan diri yang digunakan oleh para pemimpin, atlet, dan orang-orang sukses untuk menjembatani kesenjangan antara siapa Anda hari ini dan siapa Anda yang seharusnya di masa depan. Ini adalah tentang melihat dengan jelas versi terbaik diri Anda, bukan sebagai impian, tetapi sebagai tujuan yang pasti.

Apa Sebenarnya 'Future Self' Itu?

Sederhananya, 'Future Self' atau 'Diri Masa Depan' Anda adalah versi diri Anda di waktu yang akan datang (bisa 5, 10, atau 20 tahun dari sekarang) yang telah berhasil mencapai semua hal yang Anda dambakan. Dia lebih sehat, lebih bijak, lebih tenang secara finansial, dan hidup sesuai dengan nilai-nilainya.

Banyak dari kita memperlakukan diri masa depan kita seperti orang asing. Kita membiarkan diri kita hari ini (Present Self) membuat keputusan yang merugikan diri masa depan kita. Contohnya? Menekan tombol snooze di pagi hari (kenyamanan instan) padahal 'Future Self' Anda adalah orang yang bugar dan bangun pagi. Membeli barang konsumtif dengan kartu kredit (kesenangan instan) padahal 'Future Self' Anda adalah orang yang bebas utang dan makmur.

Teknik Future Self adalah proses aktif untuk terhubung secara emosional dengan 'orang asing' itu. Ini adalah tentang mengubahnya dari konsep abstrak menjadi penasihat tepercaya. Ketika Anda memiliki hubungan yang kuat dengan diri masa depan Anda, Anda mulai membuat keputusan untuk dia, bukan melawan dia. Anda mulai melihat bahwa setiap tindakan kecil hari ini adalah investasi untuk kebahagiaannya. Ini adalah bentuk visualisasi masa depan yang paling ampuh.

Mengapa Kita Sering 'Mengkhianati' Masa Depan Kita?

Ini pertanyaan besar. Jawabannya terletak pada sesuatu yang disebut psikolog sebagai "present bias" atau bias masa kini. Otak kita secara alami lebih menghargai penghargaan langsung (seperti donat di meja) daripada penghargaan di masa depan (seperti tubuh sehat 10 tahun lagi). Diri masa depan kita terasa terlalu jauh dan tidak nyata.

Dr. Benjamin Hardy, seorang psikolog organisasi terkemuka dan penulis buku “Be Your Future Self Now:2022. Hal.1”, memberikan wawasan yang mengubah permainan. Dalam bukunya, Hardy berpendapat bahwa kita salah memahami arah waktu. Kita berpikir masa kini menciptakan masa depan. Hardy membaliknya. (diterbitkan oleh Hay House Inc.)

Dia menyatakan, "Masa depan Andalah yang seharusnya menyebabkan masa kini Anda."

Apa maksudnya? Maksudnya, alih-alih berharap tindakan Anda hari ini akan secara ajaib menghasilkan masa depan yang baik, Anda harus terlebih dahulu memiliki gambaran yang sangat jelas tentang masa depan yang Anda inginkan. Gambaran jernih inilah (Teknik Future Self) yang kemudian akan menentukan tindakan yang Anda ambil hari ini. Anda tidak lagi bertanya, "Apa yang ingin saya lakukan sekarang?" tetapi, "Tindakan apa yang harus saya ambil sekarang agar saya bisa menjadi orang itu?" Ini mengubah segalanya, dari sekadar berharap menjadi bertindak dengan sengaja.

Pergeseran ini menghentikan siklus sabotase diri. Anda tidak lagi 'mengkhianati' masa depan Anda karena Anda sekarang bekerja untuk dia. Anda berdua berada di tim yang sama. Ini adalah inti dari motivasi diri yang berkelanjutan.

Kekuatan 'Teknik Future Self' dalam Pengembangan Diri

Ketika Anda mulai mempraktikkan ini secara konsisten, keajaiban mulai terjadi. Ini bukan sihir, ini adalah hasil logis dari kejelasan dan fokus.

1. Keputusan Menjadi Jauh Lebih Mudah

Kita semua menghadapi puluhan keputusan setiap hari. "Haruskah saya menerima proyek ini?", "Haruskah saya berolahraga?" dan "Haruskah saya mengutarakan pendapat saya dalam rapat itu?". Ketika Anda tidak memiliki panduan, Anda akan memilih jalur yang paling mudah atau paling tidak menakutkan.

Tetapi ketika Anda terhubung dengan 'Future Self' Anda, Anda memiliki filter baru. Anda cukup bertanya, "Apa yang akan dilakukan oleh [Nama Anda Versi Terbaik] dalam situasi ini?" Jawabannya sering kali langsung jelas. Ini memotong kebisingan dan keraguan, mengarahkan Anda pada keputusan hidup yang lebih baik yang selaras dengan tujuan jangka panjang Anda.

2. Motivasi Diri yang Selalu Menyala

Berapa kali Anda memulai sesuatu seperti, diet, bisnis sampingan, belajar keterampilan baru? Apa pernah berhenti setelah tiga minggu melaksanakannya? Ini terjadi karena 'mengapa' Anda tidak cukup kuat. Anda berfokus pada kesulitan saat ini (rasa sakit) daripada hasil di masa depan (penghargaan).

Teknik Future Self memberi Anda 'mengapa' yang paling kuat. Anda tidak berolahraga karena Anda 'harus', Anda berolahraga karena Anda menghormati tubuh sehat yang dimiliki oleh 'Future Self' Anda, Anda tidak menabung karena 'terpaksa' dan Anda menabung karena Anda sedang membangun kebebasan finansial yang dinikmati oleh 'Future Self' Anda. Ini mengubah paksaan menjadi pilihan, yang merupakan sumber motivasi diri terdalam.

3. Mencapai Versi Terbaik Diri Anda Menjadi Rencana

Bagi banyak orang, "versi terbaik" adalah gagasan yang kabur. Dengan teknik ini, Anda membuatnya konkret. Anda akan tahu persis seperti apa rasanya, apa yang dia lakukan setiap hari, bagaimana dia berbicara, dan apa yang dia perjuangkan.

Mencapai versi terbaik diri Anda berhenti menjadi slogan motivasi dan berubah menjadi serangkaian langkah yang bisa ditindaklanjuti. Anda mulai mengadopsi kebiasaan, keterampilan, dan mindset sukses dari 'Future Self' Anda sekarang juga. Anda tidak menunggu untuk menjadi 'dia', Anda mulai bertindak seperti dia hari ini.

Cara Praktis Menerapkan Teknik Future Self

Baik, ini terdengar luar biasa, tetapi bagaimana cara melakukannya secara praktis? Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda mulai malam ini.

1. Definisikan dengan Jelas dan Detail

Ambil pena dan kertas. Jangan hanya menulis "Saya ingin sukses." Itu tidak berarti apa-apa. Jawab pertanyaan-pertanyaan ini seolah-olah Anda sedang menggambarkan seseorang yang nyata:

• Berusia berapa Anda (misalnya, 10 tahun dari sekarang)?
• Di mana Anda tinggal? Seperti apa rumah Anda?
• Apa yang Anda lakukan saat bangun pagi? rutinitas Anda?
• Apa pekerjaan Anda? Atau apakah Anda sudah tidak perlu bekerja?
• Bagaimana kondisi kesehatan dan kebugaran Anda?
• Dengan siapa Anda menghabiskan waktu?
• Apa yang Anda lakukan untuk bersenang-senang?
• Apa yang paling Anda banggakan? Kontribusi apa yang Anda berikan?
• Bagaimana perasaan Anda setiap hari? (Tenang, percaya diri, bersyukur?)

Semakin detail visualisasi masa depan Anda, semakin nyata rasanya bagi otak Anda.

2. Tulis Surat dari 'Future Self' Anda

Ini adalah latihan yang sangat kuat. Duduklah di tempat yang tenang. Bayangkan Anda adalah 'Future Self' Anda yang berusia 10 tahun lebih tua. Tulis surat untuk diri Anda saat ini.

Ceritakan padanya betapa bangganya Anda. Beri dia nasihat. Katakan padanya keputusan kunci apa yang harus diambil. Ingatkan dia tentang apa yang penting dan apa yang harus diabaikan. Ucapkan terima kasih padanya atas kerja keras yang akan dia lakukan untuk membawa Anda (sang 'Future Self') ke tempat Anda sekarang. Ini menciptakan ikatan emosional yang instan.

3. Kunjungi 'Future Self' Anda

Setiap pagi sebelum Anda memeriksa ponsel Anda, pejamkan mata selama 5 menit. Gunakan visualisasi Anda dari Langkah 1. Rasakan perasaan berada di tubuh 'Future Self' Anda. Rasakan kepercayaan dirinya, kesehatannya, kedamaiannya. Lakukan ini untuk 'mengkalibrasi' otak Anda untuk hari itu.

4. Bertindak "Seolah-olah" (Act As If)

Sepanjang hari, terutama saat menghadapi tantangan, tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang akan 'Future Self' saya lakukan?" Lalu, lakukanlah itu. Ini adalah tentang mengubah hidup Anda satu keputusan pada satu waktu.

Konsep ini didukung oleh penelitian psikologi. Carol S. Dweck, dalam bukunya yang terkenal, “Mindset: The New Psychology of Success:2006. Hal.6-7”, mempopulerkan ide "Growth Mindset" atau Pola Pikir Bertumbuh. Dweck menjelaskan bahwa keyakinan kita tentang kemampuan kita dapat diubah adalah faktor kunci kesuksesan. (Dweck, 2006). Teknik Future Self adalah aplikasi praktis dari growth mindset. Anda percaya bahwa Anda bisa menjadi orang itu, dan Anda menggunakan citra 'dia' sebagai cetak biru untuk pertumbuhan Anda.

Percepat Perjalanan Anda bersama Coach David Setiadi

Menerapkan Teknik Future Self sendirian bisa jadi menantang. Mungkin Anda kesulitan mendefinisikan 'Future Self' Anda dengan jelas. Mungkin Anda tahu apa yang harus dilakukan, tetapi keraguan diri dan mental block dari masa lalu terus menghambat Anda. Ini wajar. Inilah mengapa memiliki seorang pemandu, seorang pelatih, dapat membuat perbedaan besar.

Jika Anda serius ingin berhenti menyia-nyiakan waktu dan benar-benar ingin mempercepat perjalanan Anda untuk mencapai versi terbaik diri Anda, kami sangat merekomendasikan pelatihan yang dibawakan oleh Coach David Setiadi.

Mengapa Harus Coach David Setiadi?

Coach David Setiadi bukanlah motivator biasa. Beliau adalah seorang praktisi yang berspesialisasi dalam membantu individu, terutama mereka yang berada di puncak karier atau di persimpangan kehidupan, untuk menemukan kembali kejelasan dan tujuan mereka. Bayangkan dan rasakan dengan mengikuti pelatihan Coach David Setiadi, Anda akan dapat:

1. Kejelasan Visi yang Radikal: Anda tidak akan lagi menebak-nebak. Coach David akan memandu Anda melalui proses terstruktur untuk menggali dan membangun gambaran 'Future Self' Anda yang sangat jernih dan otentik.
2. Strategi Praktis, Bukan Hanya Teori: Anda akan mendapatkan blueprint langkah-demi-langkah. Ini bukan hanya tentang "berpikir positif," tetapi tentang alat dan kebiasaan harian yang spesifik untuk menghubungkan tindakan Anda hari ini dengan tujuan besar Anda.
3. Menghancurkan Mental Block: Bayangkan bersama Coach David Setiadi, Anda akan mengidentifikasi keyakinan-keyakinan yang selama ini menahan Anda, seperti "saya tidak cukup baik" atau "sudah terlambat". Anda akan belajar cara memprogram ulang mindset sukses Anda.
4. Akuntabilitas dan Energi: Bayangkan berada dalam lingkungan pelatihan yang positif akan memberi Anda dorongan energi dan akuntabilitas yang Anda butuhkan untuk tetap konsisten, bahkan ketika motivasi diri Anda sedang turun.
5. Penguasaan Pengambilan Keputusan: Bayangkan Anda akan belajar menggunakan 'Future Self' Anda sebagai kompas utama untuk membuat keputusan bisnis, karier, dan pribadi yang lebih cerdas dan lebih cepat.

Berinvestasi dalam pelatihan pengembangan diri bersama Coach David Setiadi bukanlah biaya, melainkan investasi pada aset terbesar Anda yaitu masa depan Anda. Jangan biarkan 5 atau 10 tahun ke depan berlalu begitu saja, hanya untuk menoleh ke belakang dan berharap Anda memulainya hari ini. Bergabunglah bersama Coach David Setiadi dan rasakan perubahan kehidupan Anda.

Penutup: Versi Terbaik Anda Sudah Menunggu

Teknik Future Self adalah undangan. Ini adalah undangan untuk berhenti hidup secara reaktif dan mulai hidup secara sengaja. Anda memiliki kekuatan luar biasa untuk merancang masa depan cerah Anda. Anda hanya perlu memutuskan untuk terhubung dengannya.

Masa depan Anda tidak ditulis di atas batu. Ia sedang ditulis oleh pilihan-pilihan yang Anda buat hari ini. Dengan menjadikan 'Future Self' Anda sebagai panduan, Anda memastikan bahwa setiap bab yang Anda tulis adalah bagian dari mahakarya.

Pertanyaannya bukan lagi "Siapa saya?", tetapi "Saya memilih untuk menjadi siapa?". Mulailah hari ini. Versi terbaik diri Anda sedang menunggu Anda untuk mengambil langkah pertama.

Phone/WA/SMS : +61 406 722 666