Pentingnya Self Care di Usia Paruh Baya
Self Care
Memasuki gerbang usia paruh baya seringkali terasa seperti menaiki sebuah rollercoaster emosi dan fisik yang tidak terduga. Satu saat kita merasa berada di puncak karir dan kehidupan, namun di saat lain kita dihadapkan pada cermin yang memantulkan kerutan baru, energi yang tak lagi sama, dan tanggung jawab yang seakan berlipat ganda. Di tengah hiruk pikuk inilah, konsep self care atau perawatan diri hadir bukan sebagai sebuah kemewahan, melainkan sebuah kebutuhan absolut. Memahami pentingnya self care di fase kehidupan ini adalah kunci untuk tidak hanya bertahan, tetapi juga untuk berkembang dan menikmati setiap momennya dengan penuh kesadaran dan kebahagiaan.
Usia […] Read more